28 May. 2026 ONLINE Inteligencia Emocional y Manejo de Estrés
28 de mayo de 2026AP Resolve
JUEVES 28 DE MAYO DE 2026
FECHA: jueves 28 de mayo de 2026 HORARIO: 09:00 am - 02:00 pm (Hora Centro México) IMPARTE: Ing. Carlos Estévez >>> VER CV SEDE modalidad online: Zoom
TEMARIO:
1. Introducción a la Inteligencia Emocional. ¿Qué es la IE y por qué es importante en nuestros días? 2. ¿Qué son las emociones? ¿Cuál es la importancia de las emociones? El rol del cerebro. Lenguaje y plasticidad emocional. Intensidad emocional y el círculo de las emociones. Emociones vs. Sentimientos. 3. 5 competencias de la IE según Daniel Goleman. 4. Técnicas para desarrollar la inteligencia emocional. 5. El estrés: qué es y cómo usarlo a mi favor. 6. Técnicas de manejo de estrés: respiración y atención consciente.
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